你上次認真觀察自己的牙齒，是什麼時候呢？

很多人覺得「不痛就代表沒事」，其實牙齒也有自己的生命週期。如果忽略了關鍵的求救訊號，牙齒的壽命就會快速流失！ 趕快對照這張圖，看看你的牙齒目前走到哪一步了？我們又該在哪個關鍵時刻踩下煞車、留住真牙？

牙齒的生命週期 9 大階段

1. 健康的牙齒：結構完整、牙釉質堅硬。維持好習慣，定期檢查是關鍵！

2. 蛀牙（齲齒）：細菌開始破壞牙齒，可能出現輕微敏感或冷熱疼痛。

3. 補蛀牙：【黃金停損點】及時移除蛀牙、填補材料，阻止病灶擴大。

4. 根管治療：當細菌侵犯到牙髓神經，必須徹底清潔並密封，全力「保留真牙」。

5. 打柱心：根管治療後的牙齒較脆弱，需要置入柱心增加支撐力。

6. 裝牙套：製作「二氧化鋯」等全瓷冠套住牙齒，就像罩上堅固盾牌，延長使用壽命。

7. 牙根裂開：因咬合力過大或外傷導致裂開，反覆發炎，此時真牙通常難以保留。

8. 拔牙：當牙齒無法保留時，需果斷拔除，避免周邊齒槽骨感染擴大。

9. 植牙：缺牙後的最佳解方！植入人工牙根，完美恢復媲美真牙的咀嚼力與外觀。

延長牙齒壽命的 4 大關鍵
 

不論你的牙齒在哪個階段，落實這四點就能有效踩煞車：

正確清潔：每天刷牙，並養成「天天使用牙線」的習慣。
定期檢查：每半年洗牙與口腔檢查，及早發現微小病灶。
控制飲食：減少精緻糖分與酸性食物，降低蛀牙與酸蝕風險。
夜間護齒：若有磨牙習慣，經醫師評估可配戴咬合板保護。

凡凡醫師悄悄話：

牙齒是陪伴我們一生的夥伴。從預防開始、及早治療，才能讓它陪您走得更長遠，盡情享受每一口美食！

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